Kaizen: ภาพรวมของแผนการวิ่งที่ยืดหยุ่น
Kaizen เป็นโปรแกรมฝึกอบรมที่ปรับให้เหมาะกับแต่ละคนที่เข้าร่วมการวิ่ง ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่ กำลังฟื้นตัวจากบาดเจ็บ หรือมีเป้าหมายที่จะทำให้ดีที่สุดในการวิ่งมาราธอนหรือระยะทางการแข่งขันอื่น ๆ โดยการวิเคราะห์ผลการแข่งขันในอดีตของคุณและข้อมูลการฝึกอบรมล่าสุด Kaizen จะให้คำทำนายการแข่งขันที่แม่นยำ รวมถึงการประมาณเวลาการจบมาราธอน เพื่อสร้างแผนการฝึกอบรมที่ปรับให้เหมาะกับคุณ โปรแกรมนี้กำหนดเป้าหมายการวิ่งรายสัปดาห์ที่เหมาะกับเป้าหมายของคุณ ช่วยให้คุณมีความยืดหยุ่นในการฝึกตามความชอบของคุณโดยไม่มีข้อจำกัดจากแผนทั่วไป
